Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden Glück – Yoga zeigt einen Weg
(Swami Vishnudevananda)

Aus Sicht der Yogis entstehen Beschwerden, ob körperlich oder geistig, durch blockierte Energiebahnen und einen Mangel an Lebensenergie. Die offenen Stunden mit einem therapeutischen Schwerpunkt zeigen, wie diese Blockaden mit ausgewählten Übungen – eine regelmäßige Praxis vorausgesetzt – gelöst werden können und das Energieniveau wieder erhöht werden kann. Im Anschluss an die Yoga-Stunde besteht die Möglichkeit, offene Fragen zu klären.
Eine individuelle Unterstützung und Begleitung bietet dir Yogatherapie in Einzelstunden.

Themen 2022
Immer am ersten Donnerstag und Samstag im Monat

 YOGA für

• ... mehr Energie und Zuversicht (13. und 15. Januar)

• ... entspannte Schultern und Gelassenheit (10. und 12. Februar)

• ... geruhsamen Schlaf und Ausgeglichenheit (10. und  12. März)

• ... eine kraftvolle Mitte und Gleichgewicht (entfälltl)

• ... freien Atem und Seligkeit (12. und 14. Mai)

• ... gute Verdauung und Laune (16. und 18. Juni)

• ... wache Augen und Mut (entfällti)

• ... aktive Schilddrüse und Balance (entfällt)

• ... stabile Knie und Erdung  (08. und 10. September)

• ... vitales Becken und Beweglichkeit (13. und 15. Oktober)

• ... freien Kopf und Leichtigkeit (10. und 12. November)

• ... für ein ruhiges Herz und Mitgefühl (08. und 10. Dezember)

Die Stunden mit den yogatherapeutischen Schwerpunkten können unabhängig voneinander besucht werden. Yogaerfahrung wird nicht vorausgesetzt.

Wann und Wo

immer zweiten Donnerstag im Monat ab 16:15 in der Schule 'raum für yoga' in Berlin Mitte / Via Zoom
immer zweiten Samstag im Monat ab 12 Uhr im Gartenhaus Berlin Schöneberg / Via Zoom.
beachte die genaue Terminangabe evtl. abweichend vom angekündigten Rhythmus.

Tarife

Eine Stunde kostet 16 € / ermäßigt 14 €, bei Buchung von 5 Einheiten 75 €.

+ Hier finden Sie weitere Information zu individuellen Yoga-Therapie Coaching

Yogatherapeutin Stefanie 'Jagadamba' Stamelos.

 Rückfragen bitte per Mail (info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de) oder Telefon 0177 38 12 45 8