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Fehlermeldung

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Workshop

Tanke Lebenskraft mit Yoga in der Natur. In der Yoga Praxis erleben wir eine Verfeinerung der Wahrnehmung und eine Belebung des Bewusstseins und der Sinne. Dies führt auch zu einem tieferen Verbundenheitsgefühl mit der Natur, unserer Mutter Erde. In der Natur – SEIN spüren wir unsere ureigene Kraft, finden unseren Rhythmus und kommen ganz im Moment an. Yoga in der Natur ist ein Weg zur inneren Heilung und neuer Inspiration.

<img src="http://fepyj3so7la2htnmt16s76zm.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2014/05/atmen-als-quelle-des-lebens.jpg" width="600" height="600" /><br /> Gefunden auf <a href="http://www.asanayoga.de" title="ASANAYOGA.DE">ASANAYOGA.DE</a>
Yogatherapie

Die Atmung ist auch immer ein Ausdruck unserer derzeitigen Lebenssituation. Sie hat aber auch Einfluss auf unseren körperlichen, mentalen und emotionalen Zustand. Als integraler Teil der Yogapraxis ist die bewusste Atmung die Essenz, die uns hilft, die Energien im Körper zum Fließen zu bringen. In der Yogatherapie-Stunde wollen wir den Atem erspüren und mit Übungen erfahren, die auch Erleichterung bei chronischen Atemwegserkrankungen verschaffen.

Präventionskurs

Frauen mit Yogaerfahrung als auch Anfängerinnen profitieren in der Schwangerschaft von den meditativen Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten Körper- und Entspannungsübungen für mehr Vertrauen und Kraft. Yoga schenkt dir Raum und Zeit, dich auf das neue Leben einzustimmen und zu verbinden. Die Kurse sind bei den Krankenkassen erstattungsfähig .

Präventionskurs

Die Übungen im Sommerkurs können unser Selbstverständnis als Frau stärken, sei es auf der körperlichen wie energetischen Ebene. Und Yoga kann Frauen in allen Lebensphasen begleiten – vom Mädchen zur Frau und Mutter bis in die Wechseljahre hinein. Yoga-Praxis führt zu mehr Beweglichkeit und zum Abbau von Verspannungen. Zusätzlich wirkt Yoga mit einer Hormonyoga-Sequenz ausgleichend auf den weiblichen Zyklus.

Programm

Während die Yogaschulen derzeit durch die Vorsichtmaßnahmen zur Vermeidung der schnellen Ausbreitung des Corona Virus geschlossen sind, können wir in unseren Räumlichkeiten Yoga praktizieren und mit Meditation heilsam aufladen. Sei es in der Stille mit eigener Praxis oder gemeinsam Dank des Internets. Ich biete derzeit für feste Gruppen Yoga via Skype an. Gerne biete ich auch weitere Stunde auf Nachfrage an - Mindetsteilnehmerzahl drei Personen.

Yogatherapie

Asato Ma Sat Gamaya: Yoga zeigt dir einen Weg von der Ruhelosigkeit zum Frieden und zur Gesundheit. Ich biete Yogatherapie neben Einzelstunden auch als offenen Yogastunden oder als Workshops regelmäßig mit therapeutischen Schwerpunkten an. Hier findest du Anregung für ein Übungsprogramm, das neben dem körperlichen Wohlbefinden und Linderung von Beschwerden dir Ruhe und Frieden verschaffen kann.