Für mehr Energie - Yoga sanft

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Für mehr Energie - Yoga sanft

11. Januar 2023 /
Präventionskurs

Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen (Teresa von Ávila)

Die sanfte Yogastunde fördert tiefgehende Regeneration von Körper und Geist. Sie lädt dich im Alltag zur Erholung ein, besonders wenn du dich erschöpft fühlst oder einfach mal die Seele baumeln lassen möchtest. Durch achtsames Praktizieren kannst du körperliche und geistige Blockaden erkennen und vielleicht auflösen. In der für alle offene Yogastunde werden yogatherapeutische Körper- und Atemübungen angeleitet, die nicht nur entspannen, sondern dich auch wieder mit Prana, deiner Lebensenergie, verbinden.

Sie werden auch als Präventionskurs unter dem Titel „YOGA – Leib & Seele atmen auf! Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger“ von den Krankenkassen bezuschusst.

Ort und Zeit: Strat in der 3. Kalenderwoche

  • immer montags ab 16:15 Uhr im Raum für Yoga in Berlin-Mitte
  • immer mittwochs ab 19:30 Uhr in Lichterfelde Ost 
  • immer samstags ab 10 Uhr in Schöneberg

Kostenbeitrag: Als Präventionskurs kosten 10 Einheiten 130 Euro (alternativ auch 8 Einheiten für 110 Euro), die bis zu 80 % von den Krankenkassen erstattet werden.


Yogalehrerin und -therapeutin Stefanie 'Jagadamba' Stamelos.

 Information und Anmeldung bitte per Mail (info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de) oder Telefon 0177 38 12 45 8


 

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