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Workshop

Auf Spendenbasis findet der Yoga-Mantra Workshop zugunsten der Ashramschule von Shri Anandamayi Ma für benachteiligte Kinder in Madhya Pradesh/Zentralindien statt. Der zweistündige Workshop am Sonntag Nachmittag ist eine wunderbare, kraftvolle und mystische Verbindung von Asana, Affirmation und Mantra. Martin - ein Bhakti Yogi mit schöner Stimme und Gitarre begleitet die Yogastunden.

Yogatherapie

Wenn die Verdauung gestört ist und wir an Verstopfung, Magenschmerzen, Blähungen oder Völlegefühl leiden, kann Yoga helfen, die Energiebahnen im Magen-Darmbereich heilsam zu stimulieren. Die Yogatherapiestunde im Juni, vermittelt ein Übungsprogramm und gibt hilfreiche Tipps zur Verbesserung der Verdauung, die einfach in den Alltag integriert werden können - das macht einfach gute LAUNE.

Präventionskurs

Wenn du Yoga praktizierst und nun schwanger bist, sind die glücklichen Umstände kein Grund mit Yoga aufzuhören, auch Anfängerinnen profitieren von den meditativen Elementen. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten Körper- und Entspannungsübungen für mehr Vertrauen und Kraft. Yoga schenkt dir Raum und Zeit, dich auf das neue Leben einzustimmen und zu verbinden.