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Yogatherapie

Um mit beiden Beinen aktiv im Leben zu stehen, sind gesunde Knie äußerst wichtig. Aber unser Knie ist sehr anfällig für Belastungserscheinungen wie Entzündungen, Schmerzen und Bewegungsstörungen. Mit einer regelmäßigen Yogapraxis kann ein ausgewogenes Verhältnis von Kraft und Beweglichkeit der Knie-, Fuß-, und Hüftmuskulatur erreicht werden. Die Yogatherapiestunde am Donnerstag, den 7. September, vermittelt ein passendes Übungsprogramm für einen stabilen Stand und damit schmerzfreie(re) Kniegelenke.

Workshop

Wenn das Kopf brummt, gilt das Motto: Loslassen und Abkühlen, oder die Welt wieder vom Kopf auf die Füße stellen. Am 19. August findet ein Yogatherapie-Workshop zu Kopfschmerz und Migräne statt. Vermittelt werden ein Übungsprogramm und hilfreiche Techniken zur Vermeidung von Kopfschmerzen und zur Entlastung bei akuten Beschwerden.

Yogatherapie

Die Schilddrüse produziert ein Hormon, das unsere Stoffwechselvorgänge und damit unsere Aktivitäten maßgeblich steuert. Ein keines Organ im Hals mit große Wirkung. Aber wie schnell bekommen wir einen „dicken Hals“ oder sind müde und antriebsarm? Gestalte dein Leben mit Esprit und Balance, verschaffe dir Lebensfreude. Die offene Yogatherapiestunde am 3. August vermittelt ein Übungsprogramm, das die körperlichen und geistigen Prozesse im Gleichgewicht hält - sei glücklich.