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Workshop

Ein bewährter Weg aus der Erschöpfungsspirale ist Yoga. Wenn der eigene Leistungsanspruch zu hoch, die äußeren Anforderungen zu viel sind und innere Bedürfnisse kaum Raum haben, dann wird es Zeit für eine PAUSE. Am Samstag den 16. Juni findet ein Yogatherapie-Workshop mit Übungen für ein gesundes und nachhaltiges Energieniveau im Alltag statt.

Yogatherapie

Wenn die Verdauung gestört ist und wir an Verstopfung, Magenschmerzen, Blähungen oder Völlegefühl leiden, kann Yoga helfen, die Energiebahnen im Magen-Darmbereich heilsam zu stimulieren. Die Yogatherapiestunde am Donnerstag, den 7. Juni, vermittelt ein Übungsprogramm und gibt hilfreiche Tipps zur Verbesserung der Verdauung, die einfach in den Alltag integriert werden können - das macht einfach gute LAUNE.

Präventionskurs

Der erfolgreiche FRAUEN-YOGA Kurs aus Berlin-Mitte startet jetzt mit einem Sommerkurs in Schöneberg im Zentrum für Bewegung und Heilwege am Park. In grüner Lage eröffnet der wunderbare DOJO- Raum Weite für kraftvolle und dynamische Bewegungen - Licht für fokussierte und haltende Asanas - Ruhe für Atemübungen und Meditation. Die Yogastunden finden immer Dienstagsabend ab 19:45 Uhr statt. Am 5. Juni gibt es eine Eröffnungsstunde auf Spendenbasis zugunsten einer Schule in Indien.