Home Banner

Home

Fehlermeldung

  • Deprecated function: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; views_display has a deprecated constructor in include_once() (Zeile 3491 von /var/www/web68/htdocs/includes/bootstrap.inc).
  • Deprecated function: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; views_many_to_one_helper has a deprecated constructor in require_once() (Zeile 113 von /var/www/web68/htdocs/sites/all/modules/ctools/ctools.module).
Workshop

Zum Frühlingsbeginn möchten wir nicht nur unsere Winterkleider ablegen, sondern uns auch körperlich und geistig wieder beweglicher fühlen. Yoga ist bekanntermaßen eine alte Lehre, die viele gesundheitliche Vorteile bietet und auch den Stoffwechsel anregt. Mit einer Auswahl von Übungen und Reinigungstechniken können wir nicht unseren Körper entschlacken, sondern mit Yoga und Meditation auch geistig geklärt ins Frühjahr starten!

Yogatherapie

Freie Schulter und Nackenbereich sind wichtig, damit die Energie zwischen Kopf und Bauch fließen kann, wir uns im Gleichgewicht fühlen und gelassen unser Leben gestalten können. Bewegungsmangel führen zu Spannungen im oberen Rücken- und Schulterbereich. Im Workshop wird eine Übungssequenz angeleitet, die mit regelmäßiger Yoga-Praxis die muskuläre Verspannung lockert und das Nervensystem entlastet – der Rücken atmet auf.

Präventionskurs

Zu Beginn des neuen Jahr brauchen wir Kraft und Energie, um Altes loszulassen und uns für Neues zu öffnen. Yoga für Frauen kann uns helfen, unsere Bedürfnisse und „Was wir wirklich wollen“ besser wahrzunehmen und Kräfte für Veränderungen zu entwickeln. In den ersten drei Monaten wollen wir mit kraftvollen Übungen unsere Abwehrkräfte stärken und in Bewegung kommen. So können wir voll Vertrauen in die Veränderung hineingehen.