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Yogatherapie

Fasse deinen Mut, um andere und dich zu bestärken, etwas zu wagen. Mut ist die Stärke, aus der Helden gemacht sind: unmögliche Dinge werden möglich. Denn Mut ist eng mit Vertrauen und Zuversicht verbunden – einfach loslassen und darum wissen, dass am Ende alles gut sein wird. Mit dem Übungsprogramm, Affirmationen und Mediationen könen wir unsere mutige Seite stärken und Vertrauen entwickeln.

Programm

In dem Hochsommer- und Ferienmonat Juli biete ich ein Sonderprogramm für die Daheim-Gebliebenen an: Tanz und Yoga und Hormon-Yoga. Das Summerspecial findet in den Shakti Frauen-Yoga Stunden immer montags im Raum für Yoga statt. Im Monat August mache ich dann eine Pause.

Präventionskurs

Der erfolgreiche FRAUEN-YOGA Kurs aus Berlin-Mitte startet jetzt mit einem Sommerkurs in Schöneberg im Zentrum für Bewegung und Heilwege am Park. In grüner Lage eröffnet der wunderbare DOJO- Raum Weite für kraftvolle und dynamische Bewegungen - Licht für fokussierte und haltende Asanas - Ruhe für Atemübungen und Meditation. Die Yogastunden finden immer Dienstagsabend ab 19:45 Uhr statt. Am 5. Juni gibt es eine Eröffnungsstunde auf Spendenbasis zugunsten einer Schule in Indien.