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Yogatherapie

Die Schilddrüse, ein keines Organ in der Kehle, hat große Wirkung auf unsere Stoffwechselvorgänge und Aktivität. Aber wie schnell bekommen wir einen „dicken Hals“ oder sind müde und antriebsarm? Gestalte dein Leben in Balance und verschaffe dir Lebensfreude. Die offene Yogatherapiestunde vermittelt ein Übungsprogramm, das die körperlichen und geistigen Prozesse im Gleichgewicht hält - sei glücklich.

Yogatherapie

Fasse deinen Mut, um andere und dich zu bestärken, etwas zu wagen. Hierfür braucht es einen klaren Blick, wache Augen. Die Yogatherapiestunde vermittelt ein Übungsprogramm mit kräftigenden Standhaltungen und Atemübungen, um unsere mutige Seite zu stärken und Vertrauen zu entwickeln. Im Fokus stehen Übungen für ein ganzheitliches Sehen, so dass die Entspannung nicht zu kurz kommt und wir unsere Sehrkraft stärken können.

Programm

Yoga führt uns zurück zu unseren Wurzeln, zu unserem inneren Selbst. Das erfahren wir auch, wenn wir in der Natur sind. Warum nicht beides verbinden und an einem lauen Sommerabend Freude beim Yoga im Volkspark Schöneberg gemeinsam erleben. Die Hatha-Yoga Übungen sind so ausgerichtet, dass alle daran draußen teilnehmen können. Bitte bringt ein eigene Matte und evtl. Klötze mit. Wir treffen uns um 18:30 Uhr auf der Brücke U-Bahnhof Schöneberger Rathaus.