Jeden ersten Samstag im Monat gibt es YOGA mit einem anderen therapeutischen Schwerpunkt im Zentrum für Bewegung und Heilwege am Park in Schöneberg. Wer hat Lust mit uns in einer Gruppe darüber hinaus Yoga sanft zu praktizieren? In den Kurs-Stunden wollen wir mehr Beweglichkeit, Raum zum Atmen und eine gesunde Haltung gewinnen - und entspannen, indem wir uns wieder auf das Wesentliche ausrichten.Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Frauen mit Yogaerfahrung als auch Anfängerinnen profitieren in der Schwangerschaft von den meditativen Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten Körper- und Entspannungsübungen für mehr Vertrauen und Kraft. Yoga schenkt dir Raum und Zeit, dich auf das neue Leben einzustimmen und zu verbinden. Die Kurse sind bei den Krankenkassen erstattungsfähig .

Zu Beginn des neuen Jahr brauchen wir Kraft und Energie, um Altes loszulassen und uns für Neues zu öffnen. Yoga für Frauen kann uns helfen, unsere Bedürfnisse und „Was wir wirklich wollen“ besser wahrzunehmen und Kräfte für Veränderungen zu entwickeln. In den Winteryogakursen wollen wir mit kraftvollen Übungen unsere Weiblichkeit stärken und in Bewegung kommen. So können wir voll Vertrauen in die Veränderung hineingehen.