Präventionskurs

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Yoga für Schwangere

18. Januar 2019 /
Präventionskurs

Wenn du Yoga praktizierst und nun schwanger bist, sind die glücklichen Umstände kein Grund mit Yoga aufzuhören, auch Anfängerinnen profitieren von den meditativen Elementen. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten Körper- und Entspannungsübungen für mehr Vertrauen und Kraft. Yoga schenkt dir Raum und Zeit, dich auf das neue Leben einzustimmen und zu verbinden.

Yogatherapie
offene Stunde

Frauen-Yoga im Winter

14. Januar 2019 /
Präventionskurs

Der heutige Lebens- und Arbeitsstil nimmt wenig Rücksicht auf unseren inneren Rhythmus und tieferen Bedürfnisse. Yoga kann ein Weg sein, die körperliche und seelische Balance wieder ins Gleichgewicht zu rücken. Die nächsten Präventionskurse Shakti--Frauenyoga beginnen Anfang Januar und werden in Berlin-Mitte wie in Schöneberg angeboten. Schwerpunkt der Kurse ist die körperliche und geistige Stärkung, die wir für einen guten Start ins das neue Jahr brauchen.

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