Auf Spendenbasis findet der Yoga-Mantra Workshop zugunsten der Kältehilfe durch die Berliner Stadtmission statt. Der zwei-stündige Workshop am Samstag-Nachmittag ist eine wunderbare, kraftvolle und mystische Verbindung von Asana, Affirmation und Mantren. Martin - ein Bhakti Yogi mit schöner Stimme und Gitarre - begleitet die Yogastunden. Spende Wärme und erfahre die Heilkäfte in der Yoga-Praxis.
Bewegung und Atmung gehören in der Yogapraxis zusammen. Mit Yoga können wir einen ruhigen, gleichmäßigen und stillen Atem erreichen. Mit der Ruhe des Atems werden auch unsere Gedankenwelle flacher. Wenn wir über die Techniken des Pranayama den natürlichen Atem kultivieren, haben wir mehr Lebensfreude: So können wir den Alltag gelassener, stressfreier und in größere Harmonie begegnen – befreie deinen Atem.
Tanke Lebenskraft mit Yoga in der Natur. In der Yoga Praxis erleben wir eine Verfeinerung der Wahrnehmung und eine Belebung des Bewusstseins und der Sinne. Dies führt auch zu einem tieferen Verbundenheitsgefühl mit der Natur, unserer Mutter Erde. In der Natur – SEIN spüren wir unsere ureigene Kraft, finden unseren Rhythmus und kommen ganz im Moment an. Yoga in der Natur ist ein Weg zur inneren Heilung und neuer Inspiration.
