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Yogawochenende im Havelland

29. November 2024 /
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Mitten in der wunderschönen Havellandschaft können wir ganz in die Natur und in die Stille eintauchen; sei es draußen beim Spaziergehen oder im schönen Yogaraum mit Asanas, Atemübungen und Meditation. Advent – auch eine Zeit des Ankommens bei Dir selbst - verbindet uns mit einer höheren Kraft und dem Leben. Erlebe darüber hinaus eine schöne Gemeinschaft beim Kochen, Singen, Erzählen und Tanzen. Das Wochenende findet dreitägig Ende November von Freitag bis Sonntag statt.

Yogatherapie
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Yoga bei Erschöpfungs (-syndrom)

03. Oktober 2024 /
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Ein bewährter Weg aus der Erschöpfungsspirale ist Yoga. Wenn der eigene Leistungsanspruch zu hoch, die äußeren Anforderungen zu viel sind und innere Bedürfnisse kaum Raum haben, dann wird es Zeit für eine PAUSE. In dem 2-stündigen Yogatherapie-Workshop werden Übungen für ein gesundes und nachhaltiges Energieniveau im Alltag vermittelt. Lernen wir selber Loszulassen und unsere Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Auch geeignet bei leichtem Fatique Syndrom.

Yogatherapie
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