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Magen-Darm-Reinigung am See

01. November 2019 /
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­Die yogsiche Magen- und Darmreinigung - Shankaprakshalana - ist das Gegenstück zum Fasten. Wie der Frühling, ist der Herbst eine Übergangszeit, die sich besonders zum Reinigen, Entschlacken und Entgiften eignet. Die Reinigung findet am ersten Wochenende im November an einem See in der Uckermark statt. Diese Kriya führt zu einem tiefen Reinigungs-Erlebnis für Körper und Geist - du wirst dich nach dem Wocheneden klar und rein, durchlässig und leicht fühlen..

Yogatherapie
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Yoga für mehr Energie

22. September 2019 /
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Ein bewährter Weg aus der Erschöpfungsspirale ist Yoga. Wenn der eigene Leistungsanspruch zu hoch, die äußeren Anforderungen zu viel sind und innere Bedürfnisse kaum Raum haben, dann wird es Zeit für eine PAUSE. Am Sonntag, den 22. September findet ein Yogatherapie-Workshop mit Übungen für ein gesundes und nachhaltiges Energieniveau im Alltag statt. Lernen wir selber Loszulassen und unsere Lebensenergie zum Fließen zu bringen.

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