Programm

Fehlermeldung

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Yoga im Volkspark Schöneberg

07. August 2021 /
Programm

Yoga führt uns zurück zu unseren Wurzeln, zu unserem inneren Selbst. Das erfahren wir auch, wenn wir in der Natur sind. Warum nicht beides verbinden und am frischen Sommermorgen gemeisnam yogan im Volkspark Schöneberg. Die Hatha-Yoga Übungen sind so ausgerichtet, dass alle daran draußen teilnehmen können. Bitte bringt eine eigene Matte und evtl. Klötze mit. Wir treffen uns im August immer samstags ab 10:00 Uhr auf der Brücke U-Bahnhof Schöneberger Rathaus.

Yoga
Outdoor
MIX Level

Sadhana: Morgendliche Meditation

01. Juni 2021 /
Programm

Meditation ist Haltung und Kontemplation. Besonders mit der morgendlichen Energie und regelmäßiger Übung ist die innere Stille erfahrbar und begleitet uns den ganzen Tag auf positive Weise. So sind wir wacher, konzentrierter und energiegeladener als ohne Praxis. Am Donnerstagmorgen leite ich von 6 - 7 Uhr eine Meditation mit Energie- und Atemübungen an, an denen bequem online via Zoom kostenfrei teilgenommen werden kann.

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