Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden Glück – Yoga zeigt einen Weg
(Swami Vishnudevananda)

Aus Sicht der Yogis entstehen Beschwerden, ob körperlich oder geistig, durch blockierte Energiebahnen und einen Mangel an Lebensenergie. Die offenen Stunden mit einem therapeutischen Schwerpunkt zeigen, wie diese Blockaden mit ausgewählten Übungen – eine regelmäßige Praxis vorausgesetzt – gelöst werden können und das Energieniveau wieder erhöht werden kann. Im Anschluss an die Yoga-Stunde besteht die Möglichkeit, offene Fragen zu klären.
Eine individuelle Unterstützung und Begleitung bietet dir Yogatherapie in Einzelstunden.

Themen 2021
Immer am ersten Donnerstag und Samstag im Monat

 YOGA für

• ... mehr Energie und Zuversicht (14. und 16. Januar)

• ... entspannte Schultern und Gelassenheit (04. und 06. Februar)

• ... geruhsamen Schlaf und Ausgeglichenheit (04. und  06. März)

• ... eine kraftvolle Mitte und Gleichgewicht (08. und 10. April)

• ... freien Atem und Seligkeit (06. und 08. Mai)

• ... gute Verdauung und Laune (03. und 05. Juni)

• ... wache Augen und Mut (01. und 03. Juli)

• ... aktive Schilddrüse und Balance (05. udn 07. August)

• ... stabile Knie und Erdung (02. und 04. September)

• ... vitales Becken und Beweglichkeit (07. und 09. Oktober)

• ... freien Kopf und Leichtigkeit (04. und 06. November)

• ... für ein ruhiges Herz und Mitgefühl (02. und 04. Dezember)

Die Stunden mit den yogatherapeutischen Schwerpunkten können unabhängig voneinander besucht werden. Yogaerfahrung wird nicht vorausgesetzt.

Wann und Wo

immer ersten Donnerstag im Monat ab 16:15 in der Schule 'raum für yoga' in Berlin Mitte / Via Zoom
immer ersten Samstag im Monat ab 10:00 Uhr im Gartenhaus Berlin Schöneberg / Via Skype .
beachte die genaue Terminangabe evtl. abweichend vom angekündigten Rhythmus.

Tarife

Eine Stunde kostet 15 € / ermäßigt 13 €, bei Buchung von 5 Einheiten 70 €.

+ Hier finden Sie weitere Information zu individuellen Yoga-Therapie Coaching

Yogatherapeutin Stefanie 'Jagadamba' Stamelos.

 Rückfragen bitte per Mail (info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de) oder Telefon 0177 38 12 45 8