Yogatherapie 2020

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Yogatherapie 2020

01. Januar 2020 /
Yogatherapie

Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden Glück – Yoga zeigt einen Weg
(Swami Vishnudevananda)

Aus Sicht der Yogis entstehen Beschwerden, ob körperlich oder geistig, durch blockierte Energiebahnen und einen Mangel an Lebensenergie. Die offenen Stunden mit einem therapeutischen Schwerpunkt zeigen, wie diese Blockaden mit ausgewählten Übungen – eine regelmäßige Praxis vorausgesetzt – gelöst werden können und das Energieniveau wieder erhöht werden kann. Im Anschluss an die Yoga-Stunde besteht die Möglichkeit, offene Fragen zu klären.
Eine individuelle Unterstützung und Begleitung bietet dir Yogatherapie in Einzelstunden.

Themen 2020
Immer ersten/zweiten Donnerstag und Samstag im Monat

 YOGA für

  • ... mehr Energie und Zuversicht (16. und 18. Januar)
  • ... entspannte Schultern und Gelassenheit (01. und 06. Februar)
  • ... geruhsamen Schlaf und Ausgeglichenheit (05. und  04. März)
  • ... eine kraftvolle Mitte und Gleichgewicht (entfällt)
  • ... freien Atem und Seligkeit (07. und 09. Mai)
  • ... gute Verdauung und Laune (04. und 06. Juni)
  • ... wache Augen und Mut (02. und 04. Juli)
  • ... aktive Schilddrüse und Balance (01. und 06. August)
  • ... stabile Knie und Erdung (03. und 05. September)
  • ... vitales Becken und Beweglichkeit (01. und 03. Oktober)
  • ... freien Kopf und Leichtigkeit (entfällt)
  • ... für ein ruhiges Herz und Mitgefühl (03. und 05. Dezember)

Die Stunden mit den yogatherapeutischen Schwerpunkten können unabhängig voneinander besucht werden. Yogaerfahrung wird nicht vorausgesetzt.

Wann und Wo

immer ersten Donnerstag im Monat ab 16:00 in der Schule 'raum für yoga' in Berlin Mitte
immer ersten Samstag im Monat ab 10:00 Uhr im Zentrum am Park in Berlin-Schöneberg.

Bitte beachte die genaue Terminangabe evtl. abweichend vom angekündigten Rhythmus.

Tarife

Eine Stunde kostet 15 € / ermäßigt 13 €, bei Buchung von 5 Einheiten 70 €.

+ Hier finden Sie weitere Information zu individuellen Yoga-Therapie Coaching


Yogatherapeutin Stefanie 'Jagadamba' Stamelos.

 Rückfragen bitte per Mail (info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de) oder Telefon 0177 38 12 45 8


 

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offene Stunde