Frauen-Yoga im Frühling

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Frauen-Yoga im Frühling

20. April 2020 /
Programm

Die Frau bewegt sich – schon immer - sonst wäre die Welt nicht entstanden. (Indische Mythologie)

Der Kurs zum Sommeranfang sind Übungen, die unser Selbstverständnis als Frau stärken können, sei es auf der körperlichen wie energetischen Ebene. So können wir das Leben in all seinen (Um-)Brüchen annehmen und mit unserer Weiblichkeit füllen. Haltende Übungen wechseln mit dynamischen Sequenzen ab, die zu mehr Kraft in der Mitte und Gleichgewicht führen. Atem- und Spürübungen unterstützen unser Vertrauen und innere Stille.

Mit Übungen der Hingabe wollen wir uns in Freude begegnen. Für eine liebevolle Begegnung ist eine innere Balance wichtig.

Ein weiterer Schwerpunkt in diesem Kurs ist daher eine Übungs-Sequenz, die auf unseren Hormon-Haushalt ausgleichend wirken kann. Die von mir entwickelte Hormon-Yoga Sequenz wird mit hinführenden Übungen und regelmäßiger Praxis so vermittelt, dass sie auch eigenständig und mit viel Freude zuhause geübt werden kann.

Derzeit findet der Unterricht via ZOOM immer montags von 18:30 - 20 Uhr statt!

Level: sobald wir wieder in der Schule praktizieren können, gibt es den Grundlagenkurs um 16:15 Uhr und den Mittelstufenkurs um 19:45 Uhr.

Kosten:  Die laufenden Stunden sind offen und werden über die Tarife der Yogaschule "Raum für Yoga". Sie können auch als Präventionskurs abgerechnet werden. Gesamtkosten
130 Euro, die bis zu 80 % von den Krankenkassen erstattet werden.

+ Weitere Informationen zu Frauenyoga

+ Kursplanung 2020


Yogalehrerin Stefanie 'Jagadamba' Stamelos.

Um Anmeldung zu den Kursen wird gebeten per Mail oder Telefon 0177 38 12 45 8.