Mehr Energie und Balance-Yoga sanft

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Mehr Energie und Balance-Yoga sanft

02. Mai 2021 /
Präventionskurs

Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen (Teresa von Ávila)

Die sanfte Yogastunde fördert tiefgehende Regeneration von Körper und Geist. Sie lädt dich im Alltag zur Erholung ein, besonders wenn du dich erschöpft fühlst oder einfach mal die Seele baumeln lassen möchtest. Durch achtsames Praktizieren kannst du körperliche und geistige Blockaden erkennen und vielleicht auflösen. In der für alle offene Yogastunde werden yogatherapeutische Körper- und Atemübungen angeleitet, die nicht nur entspannen, sondern dich auch wieder mit Prana, deiner Lebensenergie, verbinden.

Sie werden auch als Präventionskurs unter dem Titel „YOGA – Leib & Seele atmen auf! Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger“ von den Krankenkassen bezuschusst, sofern du an 6 von 8 Terminen teilgenommen hast.

Ort und Zeit:

  • immer montags von 16:15 Uhr im Raum für Yoga und via Zoom
  • immer mittwochs ab 19:00 Uhr in Lichterfelde Ost im Garten oder Online
  • immer samstags ab 10 Uhr im Park in Schöneberg oder Online

Genaue Ortsangaben folgen noch.

Kostenbeitrag: 130 Euros als  Präventionskurs - bei 8 Einhten 110 Euro

  • nächste Präventionskurse beginnen anfang Mai 2021 und laufen bis zu den Sommerferien


Yogalehrerin- und therapeutin Stefanie 'Jagadamba' Stamelos.

 Information und Anmeldung bitte per Mail (info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de) oder Telefon 0177 38 12 45 8


 

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