Yoga für gute Verdauung + Laune

Yoga für gute Verdauung + Laune

08. Juni 2017 /
Programm

Yoga-Therapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken auf individuelle Beschwerden. Yoga hilft auch Loslassen zu lernen und den Strom des Lebens anzunehmen,

Die offene Yogatherapiestunde zeigt ein Übungsprogramm, dass entspannend und bei regelmäßiger Praxis verdauungsfördernd wirkt. Dabei aktivieren einzelne Übungen die Peristaltik und regt die Produktion der Verdauungsdrüsen, wie die Bauchspeicheldrüse und Leber, an. Im Yoga stehen hierfür neben einer Auswahl an Übungen auch Atem- und Entspannungstechniken zur Verfügung. Diese wirken anregend auf die Verdauungskraft (Agni) und stimulieren die Energiebahnen im Magen-Darmbereich.

Aus yogatherapeutischer Sicht können drehende Asana die Verdauungsorgane anregen und Entspannungsübungen die Überaktivitäten des Magen-Darm-Tracktes mildern.
Die Yogatherapiestunde findet am 8. Juni 2017 an zwei Orten statt:

Yogaerfahrung wird nicht vorausgesetzt. Eine einzelne Stunde kostet 14 € / ermäßigt 12 €, bei Buchung von drei Einheiten 32 €.

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Yogatherapeutin Stefanie 'Jagadamba' Stamelos.

 Rückfragen bitte per Mail (info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de) oder Telefon 0177 38 12 45 8


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