Starten wir mit mehr Energie und Zuversicht ins neue Jahr. Zuversicht ist eine beständige, ruhige Form des Optimismus, dass wir erfolgreich sein werden und Gutes bewirken können. Dieses (Gott-)Vertrauen kann für uns eine Quelle von Kraft und Energie sein. in dem Yogaworkshop verbinden wir unsere Bewegung mit dem Atem und stärken unsere Energie. Mit einer kraftvollen und zugleich meditativen Yogapraxis können wir die Verbindung zur Lebensenergie - auch im Alltag – halten.
Über mich:
Stefanie 'Jagadamba' Joeres, Yogalehrerin und Yogatherapeutin
Ich praktiziere Yoga seit über 20 Jahren. Ich selber habe schon die heilsame Kraft des Yoga erfahren dürfen. So ist es mir wichtig, die wunderbaren Heilkräfte für Körper und Seele im Unterricht wie in der yoga-therapeutischen Begleitung in den Fokus zu rücken. Dabei teile ich mit den Teilnehmenden meines Unterricht die Freude an der Bewegung und Atmung – eine heilsame Berührung mit sich selbst wird erfahrbar. Ich erhielt meine Ausbildung zur Yogalehrerin nach dem Meister Shivananda. Darüber hinaus arbeite ich als zertifizierte Yoga- und Atemtherapeutin. Mein Wissen über Yoga und meine eigene Erfahrung gebe ich auch in der Ausbildung zum/zur Yogalehrer*in in der Schule raum für Yoga weiter. MEHR
Kontakt: Ich gebe Unterricht in Berlin Mitte, Schöneberg und Lichterfelde Ost. Veranstaltungsorte
Sie erreichen mich per Email unter info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de oder mobil unter 0177 38 12 45 8
Aktueller Kursplan
- montags 18:00 Uhr Yoga für Frauem, Berlin Mitte
- mittwochs 10:30 Uhr Hatha Yoga mix level, Licherfelde Ost
- freitags 15 Uhr Yoga für Schwangere, Berlin Mitte
- freitags 17 Uhr Yoga für den Rücken, Berlin Mitte
- samstags 10 Uhr Hatha Yoga, Schöneberg
Weitere Information zu den laufenden Kurse
Neue Präventionskurse starten Mitte Januar 2025