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Detox-Yoga zum Frühlingsstart

28. März 2025
Workshop

Zum Frühlingsbeginn möchten wir nicht nur unsere Winterkleider ablegen, sondern uns auch körperlich und geistig wieder beweglicher fühlen. Yoga ist bekanntermaßen eine alte Lehre, die viele gesundheitliche Vorteile bietet und auch den Stoffwechsel anregt. Mit einer Auswahl von Übungen. Reinigungstechniken und einem Safttag können wir nicht unseren Körper ein Wochenende lang entschlacken, sondern mit Yoga und Meditation auch geistig geklärt ins Frühjahr starten!

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Yogatherapie als offene Stunde

13. Januar 2025
Yogatherapie

Asato Ma Sat Gamaya: Yoga zeigt dir einen Weg von der Ruhelosigkeit zum Frieden und zur Gesundheit. Ich biete regelmäßig offene Yogastunden mit therapeutischen Schwerpunkt an. Diese Yoga-Stunden sind für alle offen. Der Schwerunkt wird an den Bedürfnissen der Teilnehmenden ausgerichtet. Eine Kurzberatung, wie Yoga Dich unterstützen kann, ist möglich. Darüberhinaus können Einzelsitzungen für ein an Deinen Bedrüfnissen angepasstes Yoga-Therapie-Programm individuell vereinbart werden.

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Starte mit Yoga ins neue Jahr

05. Januar 2025
Workshop

Starten wir mit mehr Energie und Zuversicht ins neue Jahr. Zuversicht ist eine beständige, ruhige Form des Optimismus, dass wir erfolgreich sein werden und Gutes bewirken können. Dieses (Gott-)Vertrauen kann für uns eine Quelle von Kraft und Energie sein. in dem Yogaworkshop verbinden wir unsere Bewegung mit dem Atem und stärken unsere Energie. Mit einer kraftvollen und zugleich meditativen Yogapraxis können wir die Verbindung zur Lebensenergie - auch im Alltag – halten.

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Über mich:

Stefanie 'Jagadamba' Joeres, Yogalehrerin und Yogatherapeutin

Ich praktiziere Yoga seit über 20 Jahren. Ich selber habe schon die heilsame Kraft des Yoga erfahren dürfen. So ist es mir wichtig, die wunderbaren Heilkräfte für Körper und Seele im Unterricht wie in der yoga-therapeutischen Begleitung in den Fokus zu rücken. Dabei teile ich mit den Teilnehmenden meines Unterricht die Freude an der Bewegung und Atmung – eine heilsame Berührung mit sich selbst wird erfahrbar. Ich erhielt meine Ausbildung zur Yogalehrerin nach dem Meister Shivananda. Darüber hinaus arbeite ich als zertifizierte Yoga- und Atemtherapeutin. Mein Wissen über Yoga und meine eigene Erfahrung gebe ich auch in der Ausbildung zum/zur Yogalehrer*in in der Schule raum für Yoga weiter. MEHR

Kontakt: Ich gebe Unterricht in Berlin Mitte, Schöneberg und Lichterfelde Ost. Veranstaltungsorte
Sie erreichen mich per Email unter info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de oder mobil unter 0177 38 12 45 8

 Aktueller Kursplan

- montags 18:00 Uhr Yoga für Frauem, Berlin Mitte
- mittwochs 10:30 Uhr Hatha Yoga mix level, Licherfelde Ost
- freitags 15 Uhr Yoga für Schwangere, Berlin Mitte
- freitags 17 Uhr Yoga für den Rücken, Berlin Mitte
- samstags 10 Uhr sanftes Yoga, Schöneberg

Neue Präventionskurse starten Mitte Januar 2025

Weitere Information zu den geplanten Kursen