Stefanie ‚Jagadamba‘ Joeres
Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…
Als ich das Mantra OM zum ersten Mal hörte, war es eine wunderbare Erfahrung: die vollständige Entspannung des Nervensystems und die geistige Erfahrung, mit allen und allem verbunden zu sein. Damals wusste ich noch nicht, dass OM das höchste Bewusstsein repräsentierte, umso mehr erfüllte mich sein Klang bei meiner ersten Meditation mit großen Frieden. Leider konnte ich mich damals noch nicht darauf einlassen. Weitere Jahre ohne die Heilkraft des Yoga in meinem Leben vergingen.
Deshalb ist es mir heute als Yogalehrerin ein Herzensanliegen, allen zu ermöglichen, gute Erfahrungen zu machen und eine fundierte eigene Praxis zu entwickeln.
Mein Weg
So kam ich zum Yoga
Es war auf über 2000 Meter Höhe als ich mit der zentralen Frage des Lebens konfrontiert wurde „Wer bin ich?“. Das ist schon über 20 Jahre her und die Frage führte mich endlich zum Yoga.
So habe ich eine erste Ausbildung zur Yogalehrerin 2008 Shivananda Center in Reith, in den Tiroler Alpen, absolviert. In vier intensiven Wochen lag der Fokus auf der eigenen Yoga-Praxis. So konnte ich zum ersten Mal das Gefühl haben, anzukommen und nicht etwas erfüllen zu müssen. Daran schlossen sich weitere jeweils zweijährige Ausbildungen als Yogalehrerin, als Yogatherapeutin und als Pranayama-Lehrerin an.
Ich habe eine Ausbildung in Yoga- und Atemtherapie in ff. Bereichen vertieft: Rücken- und Gelenke, Systeme der Nerven, von Herz-Kreislauf und Verdauung, bei stressbedingten Beschwerden und Psychosomatik sowie Begleitung von Menschen mit Krebs. So habe ich eine gute Basis, angepasst Yoga zu unterrichten und Hilfe bei Beschwerden und Einschränkungen zu geben. Auch in diesen Ausbildungen ist es die eigene Yoga- und Heilungserfahrung, die mich der ursprünglichen Frage näherbrachten und die die Qualität meines Yogaunterrichtes unterstreichen.
(Link zu YT Klärung, Selbstreflexion und Akzeptanz unserer Grenzen)
Meine Lehre(r)
Ausgebildet bin ich in der Tradition der Vedanta Shivananda School und unterrichte mit den Einflüssen westlicher Yogalehre. Meine Lehrer Sukadev (Leiter von Yoga Vidya) und Roland Bauer („raum für yoga“ in Berlin Mitte) weckten mein Interesse an Yogaphilosophie und bestärkten mich, als Yogalehrerin mein Wissen weiterzugeben – sei es im Unterricht, sei es in der individuellen Begleitung oder in der Yogalehrer-Ausbildung der Schule „raum für yoga“. Meine Dankbarkeit gilt meinem Yogameister Swami Sivananda Saraswati und meine Verehrung Shri Anandamayi Ma.
Verbindung aller Yoga-Wege
Das ganze Wissen liegt in uns selber und die eigene Yogapraxis ist unsere größte Lehrerin. So erhalte ich auch immer wieder Impulse im Studium spiritueller Bücher und im Austausch mit Swamis und Meistern. Ich habe neue Wege der Meditation mit Farben und Klängen gefunden, die ich in meinen Unterricht integriere. Das Singen von Kirtans und das Spielen auf meinem Harmonium prägen wesentlich meinen Unterricht und meinen Alltag. Die Begegnung mit anderen Menschen erlebe ich als einen Spiegel unserer Seelen. Auch meine derzeitige Arbeit in einer Tages-Pflege mit dementiell erkrankten Menschen ist für mich eine Übung der Hingabe und des Loslassens geworden.
Zum Auftanken gehe ich an arbeitsfreien Tagen in die Stille der Natur, in meine spirituellen Tagesroutinen zuhause oder in das Shivananda Yogacenter zum Satsang. Mein Leben ist mit Yoga einfacher und wesentlicher geworden. Es verbindet heute auf natürliche Weise alle Wege des Yogas.
„Dein freundliches und zugewandtes Wesen schafft einen Raum für die Begegnung mit sich und anderen.“
Patricia
Meine Ausbildungen
Hast du Fragen oder Anregungen zu meinem Yoga-Angebot?
Schreibe mir direkt deine Gedanken dazu oder komme mich in einer meiner Yogaklasse besuchen. Deine erste Teilnahme ist eine Probestunde (10 €) zum Kennenlernen und ist unverbindlich.
