Yoga für freien Kopf und Leichtigkeit

Yoga für freien Kopf und Leichtigkeit

08. November 2018 /
Yogatherapie

Erreiche Gesundheit durch freies Denken ohne Angst

in den Workshops „Yoga für einen freien Kopf und Leichtigkeit" wird ein Übungsprogramm vermittelt, dass entspannend und stresslösend wirkt. Dies kann nicht nur Entlastung bei Kopfschmerzen verschaffen, sondern auch Leichtigkeit in kopflastige Lebensphasen oder Einstellungen bringen. Im Yoga stehen hierfür neben einer Auswahl an Körperübungen auch Atem- und Entspannungstechniken zur Verfügung. Diese wirken erdend und verbessern die Selbstwahrnehmung.

Eine regelmäßige Yogapraxis wirkt stabilisierend und kann auch bei Migräne und bei gehäuft auftretenden Kopfschmerzen helfen, die Anfallshäufigkeit und -intensität zu senken. In einem weiteren Intensiv-Workshop erhalten die Teilnehmenden ein Handout für das Übungsprogramm Zuhause mit Hinweisen und Hilfestellungen bei akuten Beschwerden - und nicht zuletzt viel Raum für Entspannung.
Yogaerfahrung wird nicht vorausgesetzt.

Yogaerfahrung wird nicht vorausgesetzt.

Ort und Zeit:

Workshop "Yoga bei Kopfschmerzen" 

  • Samstag, den  10. November 2018 von 10:00 bis 11:30 Uhr im Zentrum am Park in Berlin-Schöneberg.

Intensivworkshop "Yoga bei Migräne"

Kostenbeitrag offene Yoga-Stunde 15 € / ermäßigt 13 €,  Intensivworkshop Yogatherapie bei Migräne 45 € / erm. 35 €. 

+ Hier finden Sie weitere Workshop-Angebote


Yogatherapeutin Stefanie 'Jagadamba' Stamelos.

 Um Anmeldung zum Workshop wird gebeten per Mail (info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de) oder Telefon 0177 38 12 45 8


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