Yoga für mehr Energie

Yoga für mehr Energie

17. Februar 2018 /
Workshop

Yoga hilft loszulassen und den Strom des Lebens anzunehmen.

Ein bewährter Weg aus der Erschöpfungsspirale ist Yoga. Bei den jahrtausendealten Leibesübungen aus Indien geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern um heilsame Disziplin und Gelassenheit. In den drei gemeinsamen Stunden des Workshops werden wir mit Yoga und weiteren Energie-Übungen erfahren, wie Erschöpfung vermieden und ein gesundes Energieniveau im Alltag gehalten werden kann. 

Erst wenn das gesamte Nervensystem erfasst wird, können wir tatsächlich Entspannung erleben –schlichte Asansas, reinigende Atemübungen und Nidra Yoga Praxis helfen uns dabei auf eine ganz wunderbare Weise. Ergänzend dazu wollen wir Prana, die Lebensenergie, mit tiefergehenden Übungen erspüren – und erfahren, dass sie immer da ist. Mit Klängen und Reiki-Handlungen wollen wir unsere wiedergefundene oder neu belebte Energie zum Fließen bringen. 

Ort und Zeit: 17. Februar 2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr in der Schule 'raum für yoga" in Berlin- Mitte.

Ein Vertiefungsworkshop findet am 17. März 2018 statt, in der die Übungen wiederholt und intensiviert werden (können) - der Austausch über die Erfahrungen der eigenen Praxis bekommt ebenfalls Raum.

Kosten: 45 € pro Teilnehmer (ermäßigt 35 € - Buchung von Teil I und II 70 €)

+ Hier finden Sie weitere Workshop-Angebote


Yogatherapeutin Stefanie 'Jagadamba' Stamelos.

 Um Anmeldung zum Workshop wird gebeten per Mail (info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de) oder Telefon 0177 38 12 45 8


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