Frauen Yoga - neue Kurse 2018!

Frauen Yoga - neue Kurse 2018!

15. Januar 2018 /
Präventionskurs

Die Frau bewegt sich – schon immer - sonst wäre die Welt nicht entstanden. (Indische Mythologie)

Yoga kann Frauen in allen Lebenszyklen begleiten – vom Mädchen zur Frau und Mutter bis in die Wechseljahre und darüber hinaus. Yoga-Praxis führt zu mehr Beweglichkeit und zum Abbau von Verspannungen. Zusätzlich wirkt Yoga ausgleichend auf den weiblichen Zyklus. Zu jeder Jahreszeit braucht unser Körper wie unser Gesit eine angepasste Übungssequenz.

Schwerpunkt der Kurse zum Jahresanfang sind Übungen, die unser Selbstverständnis als Frau stärken können, sei es auf der körperlichen wie energetischen Ebene, sodass  wir das Leben in all seinen (Um-)Brüchen annehmen und mit unserer Weiblichkeit füllen können. So wollen wir der dunklen und stillen Jahreszeit mit Übungen der Hingabe und Herzöffnung begegnen. Sie wechseln mit dynamischen Sequenzen ab, die uns die freudvollen Seiten im Wechselspiel des Lebens und der Gefühle zeigen, damit wir kraftvoll und positiv durch das Jahr schreiten können. Achtsame Spürübungen unterstützen unser Vertrauen und innere Stille.

Präventivkurs Frauenyoga beginnt am 15. Januar und läuft immer montags bis zum 26. März 2018:

  • 16:15 bis 17:45 Uhr als Grundlagenkurs
  • 19:45 bis 21:15 als Mittelstufenkurs

Kosten: 120 €
Der Kurs wird bis zu 80 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

Ort: raum für yoga

+ Weitere Informationen zu Frauenyoga


Yogalehrerin Stefanie 'Jagadamba' Stamelos.

Um Anmeldung zu den Kursen wird gebeten per Mail oder Telefon 0177 38 12 45 8.


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